mahu osteoporosis? minum susu.

saya dapat info ini sewaktu hantar kakak ke hospital tun hussein onn. ada buku berbahasa inggeris yang diedarkan kepada public bertajuk 'jangan minum susu'. terpana sebentar.

apahal? jom ikut baca.

seperti yang kita tahu, tulang mereput sejajar dengan peningkatan umur. untuk kaum perempuan pula pereputan tulang berganda selepas monopous. kita tidak boleh mengelak dari terkena tulang reput tetapi hanya boleh memperlahankan prosesnya sahaja. bagaimana?

cara memperlahankan pereputan tulang senang sahaja iaitu dengan mengambil kalsium tambahan.

cara menambahkan kalsium dalam badan yang kita tahu adalah dengan makan ayam kfc dan mc donald (semua dah boikot rasanya), atau produk tenusu seperti yogurt, keju atau dengan minum susu itu sendiri.

kalau kamu tonton televisyen mesti perasan ada iklan susu memaparkan perempuan sedang bersenam tiba-tiba bunyi tulangnya patah. (kalau tulangnya reput mana ada bunyi kan?) lalu syarikat susu itu pun terangkan ubat untuk tulang itu adalah dengan minum susu. betul?

mana betul beb! kamu dah kena tipu tu. tulang yang patah mana boleh cantum balik. kalau reput pun bukan boleh elok balik.

fakta - susu mempercepatkan lagi proses osteoporosis.

diet yang mengandungi banyak protein haiwan seperti mc chicken atau zinger burger (damn terliur pula) berpeluang menyingkirkan kalsium dari tubuh manusia melalui air kencing atau kata lain, lebih banyak kalsium dikumuhkan dari tubuh apabila kamu makan protein haiwan seperti telur dan produk tenusu tadi.

kajian pada tahun 1990 mengatakan diet yang kaya dengan kalsium khasnya menyebabkan kehilangan lebih banyak kalsium dalam tubuh mengakibatkan imbangan kalsium yang hampeh atau kata lain, lebih kekurangan kalsium!

tetapi mama/mak/ibu/umi/mami/mom, doktor, dan kerajaan masih menyuruh kita minum susu untuk tulang yang kuat. apakah semua itu?

kamu tak percaya? lihat pada rajah.

fakta - graf menunjukkan rakyat negara yang mengambil banyak kalsium lebih menghidap sakit pinggang.

rakyat amerika yang ambil susu sebagai diet harian paling banyak menghidap sakit pinggang beb. cayalah! tambah lagi.

menurut national osteoporosis foundation (NOF) a.k.a yayasan osteoporosis nasional (YON? hehe) menganggarkan lebih 10 juta individu di amerika telah menghidap osteoporosis manakala hampir 34 juta lagi menghidap kepadatan tulang rendah mengakibatkan mereka berisiko tinggi menghidapi osteoporosis.

ini baru bab osteoporosis. bab lain lagi banyak menunjukkan mengapa susu ini bukanlah makanan bernutrisi tinggi seperti yang dilaung-laungkan oleh syarikat produk tenusu. 'susu umpama racun yang merosakkan tubuh' sebegitu sekali beb.

jadi mengapa kita tidak didedahkan dengan bahayanya produk tenusu ini? ingin menjaga kepentingan syarikat susu mungkin? atau rasuah? haha. saya pun tidak pasti tapi yang pasti saya beritahu anda kerana saya sayang akan blogger yang lain serta tidak mahu dituduh bersekongkol dengan syarikat tenusu penipu ini. hahaha.

nak salinan buku ini? pergi ke hospital mata tun hussein onn di petaling jaya atau minta pada saya. takpun, google saja, kalau tahu guna lah.

okey, bagi mr. hafis anda mungkin perlu cari cara lain untuk tinggikan tubuh. hehee.

sebelum tidur, jangan lupa minum susu.